Wie schon des öfteren ein Hinweis auf die Wichtigkeit von regelmässiger Bewegung.

Welche Sportarten sind langfristig am gesündesten? Forscher stellen Rückschlagsportarten ein gutes Zeugnis aus. Laufen und Radfahren sind weniger effizient – aber besser als Nichtstun

Und wie auch bereits mehrmals der Hinweis – Rückschlagsportarten (Squash, Tennis, Badminton) haben die positivste Wirkung auf die Senkung des Sterberisikos.

Und wer noch nicht wissen sollte, warum gerade Squash – dann hier 10 Gründe

Squash is a fast-moving sport and is an excellent cardiovascular workout. It is a game that can be played at any age and is easy to learn.

Und zum Schluss etwas Älteres, aber immer noch Richtiges

eine liste der gesündesten sportarten und deren klassifizierung warum: